В конце 2010 года мой знакомый прогнал сайт по автопрогону (регистрация по каталогам), посещаемость у сайта возросла в десятки раз. Я заказал автопрогон в мае 2011, причем постепенный - не более 100 ссылок в день, в итоге ТИЦ упал до 0. Так что, прогон может принести и минус.